Resilienz
Resilienz
Resilienz stärken: Zukunfts- und Lösungsorientierung fördern, Positives bewusster wahrnehmen, Selbstverantwortung üben und Unveränderbares akzeptieren.
Körperliche Resilienz: Stressabbau durch Bewegung, ausgewogene Ernährung und erholsamen Schlaf.
Sinn und Resilienz: Sinn in den Dingen finden, Motivation durch Sinnerfüllung stärken, den inneren Kompass neu ausrichten.
Teilnahmegebühren
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